ヨーロッパで注目の中山保養ってなに?体質改善に最適な標高って?


「自然の中で癒されたい!」

「とにかく、のんびりしたい〜」

豊かな緑

 

休みの日には都会の喧噪を離れ、自然の多いところに遠出して仕事の疲れを癒す。理想的な休みの過ごし方の一つですよね。

ちなみに、行き先を決める時に、場所の「標高」って意識したことありますか?実は「標高」によって体に与える影響が異なるそうなんです。

 

▼健康増進に最適と言われる標高がある?


湖畔の散歩道

欧州では標高を基準にした保養の考え方があって、活動ごとに適した標高があるそうです高原やあまり標高が高すぎない山などは、健康増進に向いているとか。確かに、私もたまに山に登ったりするのですが、青空が澄み渡り、頂上でごろんと昼寝なんて考えただけでも、気持ちよくなってしまいます。

 

▼ありのままの自然を心ゆくまで体験できる場所って?


日月倶楽部母屋

豊かな大自然、しかも保養するには最適の標高の地、朝霧高原に、滞在型の養生施設「日月倶楽部」があります。日月倶楽部は、中山保養地という標高に一志しています。

 

朝霧高原は500‐1400m位の標高にあり、欧州の標高を基準にした保養地(気候保養地)では、中山保養地(標高300-1000m)に位置する面積が多数あります。この中山気候は丘陵地帯、森林が多い地域で、特別な禁忌などはなく、幅広い気候療法の適応がある環境であるとされています。日月倶楽部は標高700mに位置し、まさに中山保養地として気候療法を体感できる場と言えます。(参考:日月倶楽部HP

 

また、日月倶楽部は統合医療の医師、山本竜隆先生が企画から運営まで携わっています。

統合医療とは、西洋医学やそれ以外の領域、東洋医学、食養生、アーユルヴェーダなども含めて、患者さんのためにベストコーディネイトをオーダーメイドで考えて、提供する医療のこと。

 

山本先生は、東京の病院に勤務している中で統合医療と出会い、アメリカに2年間留学し、統合医療の父アンドルー・ワイル氏の元で学んできました。日本に帰国されてからは、地域医療、滞在型養生施設、医療スタッフ・機器を合わせた医療モデルの実現のため、朝霧高原に診療所を作り、医療活動を行っています。

山本先生や統合医療についてもっと知りたい!という方はこちらの記事もご覧ください。

 

・日本は医療先進国じゃなかった?!オーダーメイド医療とも言われる統合医療って?
・世界のモルモットと注目される添加物大国の日本

 

日月倶楽部では、2万坪という広大な敷地の中でダイナミックな富士山を背景に豊かな自然を心赴くままに堪能できます。

例えば、

日の出とともに富士山を目の前にヨガ、ジャイロキネシスで心身ともにリラックスしたり

朝ヨガ

 

100年以上前に富士山に積もった雪が溶けて出ていると言われている湧き水の源泉まで散歩したり

お水汲み

 

広大な敷地内を散歩がてら、青々と茂る野生のハーブをつみ、ハーブウォーターを作ったり

ハーブ詰み

 

富士山のてっぺんから海抜0m、駿河湾までのダイナミックな眺めを富士見櫓から見たり

 

富士見櫓からの景色

 

疲れたらハンモックでお昼寝したり♪

 

舞台でハンモック

 

地元の有機食材を使ったマクロビベースのお食事をいただいて体の中も一休み

 

マクロビごはん

 

夜は暗闇の中、古民家風のお部屋で、虫の鳴き声や風の音を聞きながら眠りにつく

 

宿泊棟(外観)

いつもより時間の流れがゆっくりに感じる。そんな贅沢な時間が過ごせる場所、それが日月倶楽部です。

都内から高速バスで3時間程度で行けてしまう好立地もうれしい限り。

 

今回は日月倶楽部を特別、貸切った滞在プランをご用意しました。

※こちらのプランは募集終了しています。日月倶楽部で行われるプランの最新情報はこちらを参照ください。


【世界遺産富士山で初秋の風を感じながらデトックス♪リズミー女子旅プラン】

・日程:2015年9月19日(土)〜20日(日)
・募集人数:18名限定(最小催行人数6名、女性限定) ※開催1週間前までに実施有無をご連絡いたします。
・費用:お一人25,800円(税込)※開催1週間前よりキャンセル料が発生いたします。
・場所:日月倶楽部(現地集合・解散となります)

▼一日目
15:00 チェックイン
・スマホアプリ「リズミー」による生体リズムチェック
・ミニ問診票、体質チェック
16:00 日月倶楽部散策、季節の植物採取・ハーブウォーター作り体験
18:00【夕食】一人一人の体質によってブレンドした薬膳茶、地の自然食材を基本にした体に優しいお食事。

▼二日目
6:00 富士山の日の出をお部屋から鑑賞(各自)
7:00 朝日を浴びながら、インストラクターによる簡単なエクササイズ(ヨガ・ジャイロキネシスなど)
8:00【朝食】一人一人の体質によってブレンドした薬膳茶、地の自然食材を基本にした体に優しいお食事
10:00 田貫湖、小田貫湿原を散策
12:30 【昼食】一人一人の体質によってブレンドした薬膳茶、地の自然食材を基本にした体に優しいお食事
14:00 全プログラム終了 解散

<特別プレゼント>
・富士山麓で採取したハーブウォータープレゼント(3000円相当)約30ml

☆★☆女子旅お申し込みはコチラ☆★☆

※こちらのプランは募集終了しています。日月倶楽部で行われるプランの最新情報はこちらを参照ください。


 

日月倶楽部についてもっと詳しく知りたい方はこちらの記事もどうぞ。

・究極のヘルスケアリゾート、朝霧高原についに誕生!OPEN記念イベントレポ

・気軽に週末デトックス!巨大ハーブにジャイロキネシスに癒される〜♪

・パワースポット巡り&青空ピクニックでリフレッシュ!

 


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